Die Erfahrung und die Teinehmenden sagen: In der Gruppe macht es einfach mehr Spaß, Sport zu treiben.

Das Kleingruppen-Training ist ideal für Leute, die etwa die gleichen Voraussetzungen und gemeinsame Ziele haben und nicht alleine trainieren möchten. Gemeinsame Voraussetzungen können zum Beispiel Bewegungsdefizite in den unteren Extremitäten, der berühmtberüchtigte „Rücken“ oder Schmerzen im Knie sein. Ein gemeinsames Ziel kann es sein, mehr Kraft in den oberen Extremitäten zu entwickeln oder allgemein beweglicher zu werden.

Ein gemeinsames Training in kleinen Gruppen, bestehend aus 2–4 Personen, bietet Ihnen die Möglichkeit, durch verschiedene Übungen und in Kombination mit funktionellem Equipment und besonderen Partnerübungen abwechslungsreich und vielfältig zu trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Trainer mit dem gestuften Übungskonzept individuell auf die Wünsche, Mobilität und Fitness der Teilnehmenden ein.

Termine nach Vereinbarung

Mehr Infos und Anmeldung: Klaus Leisen, Tel. 0173 5627057

PS: Wer Freude am Sport mit einer größeren Gruppe hat, schaut bitte bei unserem Kursangebot nach.